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Bienestar general

¡Levantarse con un buen desayuno es la mejor manera de comenzar el día!
17/Ago/2016

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El desayuno es, probablemente la comida más importante del día ya que interrumpe el período de ayuno más prolongado, es la primera ingesta que realiza la person...

Ansiedad y exceso de peso
06/Abr/2016

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Cuando padecemos algunos desórdenes alimenticios casi siempre se relacionan con problemas emocionales. La comida no es sólo comida. Cada uno de nosotros asocia...

Subir de peso durante las vacaciones
15/Mar/2016

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¡Es común subir de peso durante las vacaciones! ¿Qué debemos tener en cuenta?

Colágeno: ¿Qué es y para que sirve?
18/Dic/2015

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El colágeno se encuentra en todas las estructuras importantes del cuerpo como los huesos, los tendones y los ligamentos, forma parte de los tejidos conectivos y...

Importancia de los ácidos grasos Omega 3 en nuestra  alimentación
14/Sep/2015

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Entre las grasas saludables para el organismo, sin duda debemos destacar el rol de los ácidos grasos poliinsaturados, entre ellos encontramos tanto omega 3 como...