Notas de interés

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09/07/2019

¿Qué es la Coenzima Q10?

La coenzima Q10 se produce naturalmente en el cuerpo pero a medida que pasa el tiempo y aumentan nuestras deficiencias nutricionales, se reduce en nuestro organismo. ¿Por qué es tan importante? Son muchos los motivos pero los principales son que aumenta la vitalidad, la energía y favorece la función de los músculos y del corazón.


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09/07/2019

Todo lo que necesitás saber sobre la quinoa

¿Tenés incorporada la quínoa en tu dieta? Este superalimento además de ser delicioso y poder prepararse en una enorme variedad de recetas, tiene muchísimos beneficios para tu salud.


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13/06/2019

Crononutrición: personalizar qué suplementos tomar y cuándo hacerlo

La investigación sugiere que unos pocos ajustes en los hábitos alimenticios cotidianos ayudarían a sincronizar los sistemas internos del cuerpo. A esto se le llama crononutrición. Además de los hábitos alimenticios, hay varias vitaminas y nutrientes que promueven la salud general cuando se toman a la mejor hora del día para ayudar a sincronizar los sistemas del cuerpo.


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13/06/2019

¿Qué son los superalimentos?

Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo. En el mundo tóxico de hoy, es buena idea incluirlos en tu dieta para mejorar tu rendimiento, aumentar la vitalidad y sentirte rejuvenecido.


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